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    <title>人人营养网</title>
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    <description>Latest 50 infos of 人人营养网</description>
    <copyright>Copyright(C) Empire CMS</copyright>
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      <title>人人营养网</title>
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      <title><![CDATA[《弟子规》译文（word格式，可下载）]]></title>
      <description><![CDATA[ 《弟子规》， 圣人训，首孝弟， 次谨信，泛爱众， 而亲仁，有余力， 则学文。
【译文】《弟子规》这本书的内容，是圣人对学生的训示：首先要孝敬父母，尊敬兄长，其次要对己谨慎约束，对人诚实可信。处事要博爱民众，并亲近有德行的人。做好了这些如果还有余力，就去学习文化知识。 ]]></description>
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      <category>传统习俗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 03:04:29 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[《弟子规》原文（word格式，可下载）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　弟子规　圣人训　首孝弟　次谨信
　　泛爱众　而亲仁　有余力　则学文 ]]></description>
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      <category>传统习俗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 03:02:50 +0000</pubDate>
    </item>

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      <title><![CDATA[脂类的分类]]></title>
      <description><![CDATA[ 脂类的分类 ]]></description>
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      <category>营养讲座</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 04:50:20 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[特级油、一级油、二级油…食用油等级越高越有营养吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 级别越高，不意味着油的营养就越高。相反，级别越高的食用油，在加工过程中流失的营养往往越多。究竟有没有必要选择级别更高的食用油，关键还是看个人实际需求，只要产品符合国家质量和卫生标准就没问题。 ]]></description>
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      <category>营养讲座</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2020 07:36:43 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔（2016年）]]></title>
      <description><![CDATA[ 中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔（2016年） ]]></description>
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      <category>膳食指南2016</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 02:18:36 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[中国居民平衡膳食宝塔（2016年）]]></title>
      <description><![CDATA[ 中国居民平衡膳食宝塔（2016年） ]]></description>
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      <category>膳食指南2016</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 02:16:38 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[朋友圈说多吃食品添加剂会致癌 是真的吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　食品添加剂是为改善食品品质如色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。
　　但是我们需要知道。第一，剂量够高，万物皆有毒。任何东西，吃多了多少都会有毒。杏仁曾经科普过，短时间内饮用大量水会导致水中毒甚至死亡。第二，剂量够低，万物皆无毒。比如毒王“肉毒素”，在充分的稀释倍数下， ]]></description>
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      <category>食品安全</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2020 02:58:53 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[叶酸]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　维生素B9也称为叶酸，是一种水溶性维生素。叶酸(folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2020 01:29:44 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[“乳铁蛋白”是商家噱头？还是新一代重要营养素？]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多妈妈都关心配方奶粉挑选的问题，尤其是现在品牌越来越多，新的功能成分也是眼花缭乱。后台越来越多妈妈关注到「乳铁蛋白」，已经有不少品牌在其高端婴幼儿配方奶粉中添加从牛 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2020 06:38:36 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[锌]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　锌，必需微量元素之一，体内含量为2~2.5g;主要存在于肌肉、骨骼、皮肤中。在血液系统中，锌元素(含量不高)主要存在于红细胞膜的碳酸酐酶和碱性磷酸酶上，这与锌的生理作用有关。
　　锌的来源十分广泛，但动物性食物和植物性食物锌的含量与吸收率差异很大，植物性食物锌含量普遍较低，且其含有的植酸、草酸等成分又会减弱锌的吸收，故以 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 01:57:03 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[钙与磷，机体的支柱]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　钙，我们出生时重约28g，成年时达850~1200g，相当于体重的1.5%~2.0%，其中99%集中在骨骼和牙齿中。常见的钙的食物来源：奶及奶制品、豆类及豆制品、虾皮、海带等。
　　磷，在成人体内重约650g，占体内矿物质总量的25%，因为所有食物中都富含磷，故一般不存在磷缺乏的问题。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 01:54:26 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[铁元素]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　铁，人体必需微量元素中含量最多的，总量为4~5g，体内的铁可分为功能性铁和储存铁。功能性铁存在于血红蛋白、肌红蛋白和含铁酶中;
　　储存铁以铁蛋白和血铁黄素的形式存在于肝、单核吞噬细胞和骨髓中。 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/1592877109174.php</link>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 01:50:07 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[BBC：我们为什么变得这么胖？]]></title>
      <description><![CDATA[ BBC：我们为什么变得这么胖？ ]]></description>
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      <category>营养讲座</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2020 06:43:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[豆腐制作过程是盐析还是聚沉？]]></title>
      <description><![CDATA[ 把黄豆浸在水里，泡胀变软后，磨成豆浆，再滤去豆渣，煮开。由于这些基对水的作用，使蛋白质颗粒表面形成一层带有相同电荷的水膜的胶体物质，使颗粒相互隔离，不会因碰撞而粘结下沉，形成了“胶体”溶液(一种介于溶液和悬浊液、乳浊液之间的混合物)。要使胶体溶液变成豆腐，必须点卤，就是设法使蛋白质发生凝聚而与水分离。点卤用盐卤或石膏，盐卤 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/171.html</link>
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      <category>生活百科</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2020 01:20:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[引起食物霉变的微生物及其防治]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　食物腐败在我们日常生活中随处可见, 特别是炎热潮湿的夏天, 食物更易腐败变质, 尤其是含水分较多的食物, 如鱼、肉、蛋、蔬菜等, 往往在短期内就会发臭、发酵、发霉等, 人吃了这种变质的食物会引起不适或中毒。通常引起食物腐败变质有如下几种原因: 一是微生物的作用, 如金黄色葡萄球菌、变形杆菌等细菌的作用; 二是食物 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/1587968022170.html</link>
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      <category>食品安全</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 06:11:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[《中国居民膳食指南（2016）》动画版 第四集]]></title>
      <description><![CDATA[ 《中国居民膳食指南（2016）》动画版 第四集 ]]></description>
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      <category>膳食指南2016</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2020 13:41:41 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[《中国居民膳食指南（2016）》动画版 第一集]]></title>
      <description><![CDATA[ 《中国居民膳食指南（2016）》动画版 第一集 ]]></description>
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      <category>膳食指南2016</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2020 13:34:20 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[警惕亚硝酸盐食物中毒！如何预防？中毒都有哪些症状？]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　亚硝酸盐一直都是食安“人气”话题，它和我们日常饮食的很多东西都有关系，如：剩菜、泡菜、加工肉制品等。
　　我们应当购买正规渠道销售的食盐。要注意食用新鲜蔬菜，不食用存放过久或变质的蔬菜。吃剩的熟菜不可在高温下存放过久，饭菜最好现做现吃。在食用加工肉制品、咸菜等食品时，可搭配富含维生素C、茶多酚等成分的食物，以降 ]]></description>
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      <category>食品安全</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2020 02:35:37 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[古人是如何过元宵节的？揭秘古代元宵节习俗]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　又到了正月十五元宵节的日子，记忆中的元宵节，人们忙着吃饺子，吃汤圆，放鞭炮，挂彩灯，猜谜语，耍狮子，踩高跷，划旱船，扭秧歌，打太平鼓……。元宵节在中国有两千多年历史，至今不衰，这些风俗，其实是千百年来一点一点积攒来的，各朝各代过元宵节，是不同的。 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/yuanxiaojie.html</link>
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      <category>传统习俗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 08 Feb 2020 04:19:08 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[立春的由来与传说故事]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　立春，是干支历二十四节气中的第一个节气，又名岁首、立春节、正月节。干支纪年法，以立春为岁首，交节日为月首。“立春”是依据黄道推算出来的，当北斗七星的斗柄指向寅时为立春节点，即太阳到达黄经315°时。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春作为二十四节气之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替，此外还意味着 ]]></description>
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      <category>传统习俗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 08 Feb 2020 04:17:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[市场监管总局关于加强调味面制品质量安全监管的公告]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　2019年12月10日，国家市场监管总局发布关于加强调味面制品质量安全监管的公告。公告提出，统一“辣条”类食品分类。各地市场监管部门对“辣条”类食品统一按照“方便食品（调味面制品）”生产许可类别进行管理，凡与此不一致的，应当于2020年1月31日前调整到位。倡导减盐减油减糖，制定食品企业标准，降低调味面制品中盐、脂肪、糖含量 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/yingyang/zhengce/158.html</link>
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      <category>政策及解读</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2019 01:18:07 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[查找国内外学位论文的免费数据库]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　查找国内外学位论文的免费数据库：
　　1.麻省理工学院学位论文数据库
　　2.香港大学学位论文数据库
　　3.台湾博硕士论文数据库
　　4.中国国家图书馆博士论文数据库 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/lunwen.html</link>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2019 03:53:28 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[方便强大的图片批量处理工具就是IrfanView]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　IrfanView是极其方便、极其强大的圖片批处理软件。想改变格式、改变大小(无论是绝对大小、百分比、缩放、裁剪)、改变方向、做特效、加文字、改文件名(极其强大，模板可调用几十个参数，还能同时做3组替换)。 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/1566541435150.html</link>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 23 Aug 2019 06:14:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[帝国CMS7.2搜索模板支持动态标签调用的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　帝国CMS搜索模板始终不支持动态标签调用，这很不方便，即便是升级到7.2，仍然不支持。通过对比修改 /e/search/result/index.php 文件，成功实现了7.2版的搜索模板动态标签。 ]]></description>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 20 Aug 2019 14:07:16 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[PHP判断用户是电脑访问还是手机访问]]></title>
      <description><![CDATA[ 提供两组PHP代码，用来判断用户是手机访问还是电脑访问，然后给用户展示相应的页面。此代码通用性极强，复制回去直接就能用，经测试基本上都能判断准确。 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/1565271687147.html</link>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 13:37:36 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[三款绿色小巧软件（流程图、思维导图、UML类图）]]></title>
      <description><![CDATA[ 1、ClickCharts-4.0(流程图) 单文件绿色注册版（900多K）
2、Blumind-3.2(思维导图)绿色版（2MB左右）
3、NClass(UML)（1.8MB） ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/i/1563949488143.html</link>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2019 06:21:16 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[国务院关于实施健康中国行动的意见]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/yingyang/zhengce/1563193148142.html</link>
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      <category>政策及解读</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 12:11:44 +0000</pubDate>
    </item>

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      <title><![CDATA[医生愤怒了，这种骗局持续了16年，还要坑害多少老百姓！]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　人的身体就像一个大水罐子，罐子里养着约40万亿-60万亿个细胞，细胞想养的活养的好，就得保持恒温恒盐恒酸碱，人体里有各种细胞红细胞白细胞什么的，这就不说了，血管里流动的都是液体(血浆)，这些细胞被泡在里边，很好理解，这些液体就叫细胞外液，包括血浆，组织液，脑脊液等。
　　人体为了保持恒温恒盐恒酸碱，用尽各种办法费尽心思，让这些细胞 ]]></description>
      <link>https://rrlly.com/kepu/1556461162133.php</link>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 28 Apr 2019 14:17:16 +0000</pubDate>
    </item>

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      <title><![CDATA[【教程】如何把喜马拉雅音频下载到电脑]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　这是一篇教你如何将喜马拉雅上的音频下载到电脑上转换成MP3格式的教程，付费的要想下载，你得先付费。
　　这篇教程有三种下载方式，前面两种（谷歌浏览器下载、360浏览器下载）可以应付简单的网页音频的下载，但喜马拉雅有个特点，就算付过费的内容你也只能在手机app上下载听，在网页上根本就没有播放权限，前两种方法就被pass掉了。这个 ]]></description>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Apr 2019 03:48:01 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[海上凶神VS维生素]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　在大航海时代，在大海上有一种怪病，得病的人首先会感觉浑身无力，慢慢的皮肤开始出血牙床溃烂，随后精神一点点萎靡直至死亡，这个病到底是什么原因导致的谁也不知道，出于对这种疾病的恐惧，有很多人管这种病叫海上凶神。
　　经过人们的研究发现，只要吃到了蔬菜水果同样不会得这种病，蔬菜水果有人类必不可少的东西，这就是人们对维生素 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 15:08:11 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[维生素发展史]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　公元前3500年-古埃及人发现能防治夜盲症的物质，也就是后来的维A。
　　1600年-医生鼓励以多吃动物肝脏来治夜盲症。
　　1747年-苏格兰医生林德发现柠檬能治坏血病，也就是后来的维C。
　　1911年-波兰化学家丰克为维生素命名。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 14:55:15 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[维生素是怎么被人们发现的呢？]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　维生素也称维它命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克为它命名的，丰克称它为&amp;quot;维持生命的营养素&amp;quot;。人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢，能使肌体的机能得到有效的调节。
　　那么维生素是怎么被人们发现的呢？ ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 14:53:15 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[维生素的故事]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　关于维生素缺乏症的记载可以追溯到3000多年前。在古埃及的象形文字中，就有以牙龈和皮肤出血为特征的坏血病的记载了。
　　在哥伦布发现美洲大陆之前，欧洲各国纷纷派遣船只远渡重洋。在海上航行时，水手中流行着一种可怕的疾病。得了这种病的人浑身无力、牙龈出血、肌肉疼痛，过一阵子就衰弱得无法继续工作，直到死去。人们称这 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 14:46:36 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[我的科普文章合集·我的健康社群]]></title>
      <description><![CDATA[ 科普医生博雅的科普文章合集 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2019 12:50:38 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[为什么我的血小板少了，我该怎么办？医生终于说透了···]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　血小板减少分为好几种类型：比如血小板生成的少了：见于再生障碍性贫血、白血病、感染、药物型抑制。血小板破坏过多：见于特发性血小板减少性紫癜、药物免疫性血小板减少性紫癜等。血小板消耗过多：见于血栓性血小板减少性紫癜，弥散性血管内凝血等。 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2019 00:08:11 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[为什么便秘，怎么解决便秘，医生终于说透了。]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　便秘( constipation)是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难排便不尽感、排便费时,需手法辅助排便。持续超过12周的就叫做慢性便秘。表现为：每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，排出粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪未排尽的感觉，可有下腹胀痛，食欲减 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2019 01:36:00 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[辟谣| 幽门螺杆菌阳性了怎么办，必须马上根除吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　幽门螺杆菌感染在中国有40-60%的人都是阳性。虽然有数据说这感染可能和胃癌发生有关，但是科学大数据也发现，根除了这种细菌以后，胃癌发生率也没降低多少，这种感染只是一种危险因素，胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素等共同作用的结果，并不是必然，你看幽门螺杆菌的感染率有40-60%，可胃癌的发病率却是36.21/10万，就不 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2019 11:32:20 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[贫血了怎么办，吃花生皮能补血吗？医生终于说透了。#辟谣#]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　西医认为：其实这贫血的‘血’字其实就是指的红细胞，因为我们正常人的血细胞虽然是包括红细胞、白细胞和血小板，但红细胞占血细胞总数的99%,而白细胞和血小板只占0.15-1%。
　　正常人的身体里每天生产的红细胞和死掉的红细胞，数量基本上差不多，能达到一个平衡。而任何原因导致生产的少了，或者死掉的多了，都会导致红细胞数量下降 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2019 00:34:27 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[医生大白话：贫血了不用怕，一篇文章搞懂它···]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　贫血严格来说就是我们身体里的红细胞数量变少了，导致红细胞这些快递小哥儿负责运输的氧气和营养&amp;quot;总工作量&amp;quot;下降了，于是我们身体需要的氧气和营养都不够了，这就出现了头晕、心慌、浑身没劲儿等各种“难受”。
　　其实贫血严格来说只是一种表现。贫血可能因为缺铁、缺叶酸和维生素B12、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2019 23:01:00 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[医生大白话：骨质疏松怎么办？你以为的可能都错了···]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　“骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。早期流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%，男性为14.4%。”60岁以上老人患病率就更高了。
　　不良生活方式和环境：年龄增长、吸烟、体力活动太少、酗酒、长期卧床、长期吃激素、光照减少、钙和维生素D不足。其中蛋白质摄入不足、营养不良和肌肉功 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2019 08:38:19 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[医生大白话：“肺气肿”和“老慢支”不得不说的那些事儿···]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　“其实，慢性支气管炎才实实在在是老百姓说的’老慢支‘呢，它是气管、支气管黏膜和周围组织慢性的非特异性炎症，也就表现为是上面提到的那些症状。而老百姓常说的’肺气肿‘并不是病名，它只是一种现象，一种病理学的医学术语，是指肺部终末细支气管，对就是下图看起来像树梢枝头的那些，它们远端的气腔出现了异常持久的扩张，并且伴有肺 ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 04 Mar 2019 07:37:08 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[安裝LNMP一键安装包]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　1、使用putty或类似的SSH工具登陆VPS或服务器；登陆后运行：screen -S lnmp。如果提示screen: command not found 命令不存在可以执行：yum install screen 或 apt-get install screen安装，详细内容参考screen教程。
　　2、下载并安装LNMP一键安装包：您可以选择使用下载版(推荐美国及海外VPS或空间较小用户使用)或者完整版(推荐 ]]></description>
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      <category>技术文摘</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 02 Mar 2019 10:17:43 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[医生大白话：关于“哮喘”最基本的知识，你应该知道···]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　哮喘是全世界最常见的慢性病之一，在我国哮喘患者约3000万人，还在逐年增多，一般认为城市高于农村。而令人悲伤的是，虽然我们国家的哮喘发病率不是全球第一，但却是世界病死率最高的国家之一!这和很多老百姓对哮喘的健康认识和自我管理缺乏有很大的关系! ]]></description>
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      <category>科普医生博雅</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 28 Feb 2019 08:36:27 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[《营养学基础》 水]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　水是构成人体组织细胞和体液的重要成分。①水具有很强的溶解性，各种物质在适当条件下均可溶于水中，甚至一些脂肪和蛋白质也可分散于水中形成乳浊液或胶体溶液，这使水成为体内各种生化反应的重要媒介和场所。②水的流动性很强，可作为各种物质的载体，对于营养物质的吸收和运输、代谢产物的运输和排泄有着重要作用。③水本身直接 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:37:28 +0000</pubDate>
    </item>

    <item>
      <title><![CDATA[《营养学基础》 无机盐（矿物质、常量元素与微量元素）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　〔教学目的〕通过本节教学，使学生了解主要无机盐(矿物质)：Ca、P、Fe、I、Zn等主要营养功能、不足症(病)、食的来源、供给量等;影响矿物质吸收利用的因素(不利因素、有利因素)。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:36:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[《营养学基础》 维生素（维他命）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　〔教学目的〕通过本节教学，使学生了解维生素的概念、分类、命名、共性和个性;重点掌握VA、VD、VE、VB1、VB2、VB6、VC、VD、Vpp的主要功能与其它营养素关系、营养障碍、供给量、食物来源;VA及VA原、VD及VD原、色AA与尼克酸的关系、转换及表示。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:22:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[《营养学基础》 能量]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　〔教学目的〕通过本节教学，使学生了解基础代谢的计算;能量在体内的转换。熟悉影响人体基础代谢、体力活动、食物特殊动力作用(SDA)的因素;人体能量供给量选择依据(儿童、成人、老人);能量需要量的计算。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:18:06 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[《营养学基础》 脂类]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　〔学习要求〕通过学习，掌握脂类、脂肪酸的概念，营养分类和食物来源;食物油脂营养价值评估;脂类的主要营养功能与营养障碍;脂肪的DRI与正确选择脂类食物和人体健康的关系。理解EFA的概念、种类、食物来源和主要营养功能。了解脂肪酸的概念、分类依据和分类; ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:14:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[《营养学基础》 糖类（碳水化合物、膳食纤维）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　〔教学目的〕通过本节教学，使学生了解糖类(碳水化合物)的主要功能;食物糖、蛋白质、脂肪的摄入量与体脂的关系，糖类(碳水化合物)消化、吸收和代谢;常见活性多糖的生理功能;血糖指数(GI)的对糖类食物选择的重要作用。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 09:08:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[《营养学基础》 蛋白质]]></title>
      <description><![CDATA[ 〔教学目的〕通过本节教学，使学生了解氨基酸营养分类、氨基酸模式及应用、食物蛋白质营养分类的依据及分类;蛋白质互补作用、氮平衡的概念与需要量;食品蛋白质营养质量的评价标淮(含量、消化率、BV、NPU、AAS)及应用。 ]]></description>
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      <category>七大营养素</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 08:56:10 +0000</pubDate>
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