人人营养网科普医生博雅 发布于 2019-04-28
人的身体就像一个大水罐子，罐子里养着约40万亿-60万亿个细胞，细胞想养的活养的好，就得保持恒温恒盐恒酸碱，人体里有各种细胞红细胞白细胞什么的，这就不说了，血管里流动的都是液体(血浆)，这些细胞被泡在里边，很好理解，这些液体就叫细胞外液，包括血浆，组织液，脑脊液等。
人体为了保持恒温恒盐恒酸碱，用尽各种办法费尽心思，让这些细胞外液努力保持着PH值是7.35到7.45，太酸太碱都是严重的问题!
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科普医生博雅 发布于 2019-03-18
科普医生博雅的科普文章合集
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科普医生博雅 发布于 2019-03-18
血小板减少分为好几种类型：比如血小板生成的少了：见于再生障碍性贫血、白血病、感染、药物型抑制。血小板破坏过多：见于特发性血小板减少性紫癜、药物免疫性血小板减少性紫癜等。血小板消耗过多：见于血栓性血小板减少性紫癜，弥散性血管内凝血等。
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科普医生博雅 发布于 2019-03-16
便秘( constipation)是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难排便不尽感、排便费时,需手法辅助排便。持续超过12周的就叫做慢性便秘。表现为：每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，排出粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪未排尽的感觉，可有下腹胀痛，食欲减退,疲乏无力,头晕、烦躁、焦虑、失眠等症状。常可在左下腹乙状结肠部位触及条索状物。人可能存在腹痛和(或)腹胀症状。
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科普医生博雅 发布于 2019-03-15
幽门螺杆菌感染在中国有40-60%的人都是阳性。虽然有数据说这感染可能和胃癌发生有关，但是科学大数据也发现，根除了这种细菌以后，胃癌发生率也没降低多少，这种感染只是一种危险因素，胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素等共同作用的结果，并不是必然，你看幽门螺杆菌的感染率有40-60%，可胃癌的发病率却是36.21/10万，就不会那么害怕了。
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科普医生博雅 发布于 2019-03-15
西医认为：其实这贫血的‘血’字其实就是指的红细胞，因为我们正常人的血细胞虽然是包括红细胞、白细胞和血小板，但红细胞占血细胞总数的99%,而白细胞和血小板只占0.15-1%。
正常人的身体里每天生产的红细胞和死掉的红细胞，数量基本上差不多，能达到一个平衡。而任何原因导致生产的少了，或者死掉的多了，都会导致红细胞数量下降。红细胞生成减少最常见的就是造红细胞的原料变少了，也就是说大部分的贫血都是因为缺铁、叶酸和维生素B12缺乏(也就是大家常说的营养不良型贫血)，如果不给原料，怎么能造出来红细胞？
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科普医生博雅 发布于 2019-03-14
贫血严格来说就是我们身体里的红细胞数量变少了，导致红细胞这些快递小哥儿负责运输的氧气和营养"总工作量"下降了，于是我们身体需要的氧气和营养都不够了，这就出现了头晕、心慌、浑身没劲儿等各种“难受”。
其实贫血严格来说只是一种表现。贫血可能因为缺铁、缺叶酸和维生素B12、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血、慢性病贫血、骨髓瘤、白血病···等等，太多种复杂的血液病都可能导致贫血。
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科普医生博雅 发布于 2019-03-06
“骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。早期流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%，男性为14.4%。”60岁以上老人患病率就更高了。
不良生活方式和环境：年龄增长、吸烟、体力活动太少、酗酒、长期卧床、长期吃激素、光照减少、钙和维生素D不足。其中蛋白质摄入不足、营养不良和肌肉功能减退是老年性骨质疏松的重要原因。
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